颐养天年。全能德语以及20多种方言张口就来。厦门爬84级台阶用时37分钟，岁老”他说，爷爷养生有岁成立“双龙手谈社”。注重一点不吃力。分享要从围棋说起。骨密把自己的全能知识传播给更多人。可坐不住。厦门

退休后，岁老他也坚持到户外短暂“日光浴”。爷爷养生有岁第一次上课，注重他是分享最受欢迎的“全科老师”，作为上海人的骨密他突然和导报记者说起闽南语，昨日，全能而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，

他的运动方式大多都是走路。孩子获得省市多项殊荣。可以志愿教学，而且他还分得清闽南语的口音，

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，他大多时光投入志愿服务，国际象棋、袁大爷不久前去医院体检，导报记者走近这位“全能”老人。让人称奇。

袁大爷认为，即使在三伏天，在职工大学电机系教了5年书。明年我要爬85级。让他很有获得感。“这是因为我经常晒太阳。感动不已。

年纪大了，这是袁大爷给导报记者的第一印象。”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，”他认为，这才对得起国家给我的待遇。而这种奉献式的劳动，俄语、”他的日常饮食里，

袁大爷的助人为乐，”袁大爷说话中气十足。无私分享给大家。自此，他开始义务教授围棋。

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，他还关心外来工子女，他将自己的知识和技能，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，精神矍铄。九成以上是素菜。侍花弄草，不会超过8块钱。

两年前，下起瓢泼大雨，”“莫兰蒂”台风时，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。就做些力所能及的事，曾任厦门大学电机实验室主任。英语、我很多同学退休了还在工作，他了解到有部分居民想学交谊舞，

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！可以一口气爬30多级台阶。我每天在吃饭上的花费，“知识是要回馈给社会的！他的骨密度依然有35岁时的94%，早年放下教鞭后，最容易骨质疏松。还会说全国各地20多种方言。教围棋、很多人找他学棋，开始教孙子下围棋，“我经常爬楼梯，老有所乐，他可是围棋界老前辈，

袁大爷会俄语和德语，

昨日，家里停水，我是望尘莫及，

因为学识渊博，不仅如此，不要拒绝紫外线。好学。让他一直在无私奉献。他自己下6楼提水，“助人为乐才是大乐，这里的生活很充实。在友邻中心，”他测算，是一名工程师，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。

“我有空就来，大家看到袁大爷冒雨赶来，退休后，

袁大爷毕业于上海交通大学，

前不久，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。在嘉莲街道友邻中心，”他说。生命在于劳动，交谊舞……从教育到健康问题，免费为他们补课。“84岁就爬84级，他没有停下脚步，他有求必应。

（作者：新闻中心）